Cách bật Chế độ ban đêm trên thiết bị Android của bạn (08.17.25)
Khoa học đã nói trước điều đó - các thiết bị điện tử có thể gây rối loạn giấc ngủ của chúng ta. Nhưng, hãy bắt tay vào thực tế - những tiện ích này đã trở thành một phần quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta đến mức chúng ta cảm thấy rất khó để đặt chúng xuống ngay cả khi đã đến lúc lên kệ. Thật vậy, quá nhiều thứ nhất định sẽ có kết quả tiêu cực. Sau đó, một lần nữa, ai sẽ đổ lỗi? Những tiện ích này cho phép chúng tôi thực hiện các tác vụ khác nhau và duy trì kết nối, đó là lý do tại sao chúng tôi có xu hướng không nhận thấy thời gian trôi qua. Đã bao nhiêu lần bạn thấy mình ngạc nhiên khi đã quá giờ đi ngủ và bạn đã dành hơn một giờ để thức trắng trên giường, cuộn qua các nguồn cấp dữ liệu trên mạng xã hội?
Đây là kết quả của hai điều: ánh sáng xanh do thiết bị của bạn phát ra và thói quen của chính bạn. Mặc dù chúng tôi không thể giúp bạn giải quyết vấn đề sau, nhưng chúng tôi có thể hướng dẫn bạn cách đối phó với vấn đề trước. Rất may, chúng tôi gọi là chế độ ban đêm của Android, bạn có thể kích hoạt chế độ này theo nhiều cách khác nhau tùy thuộc vào thiết bị cụ thể mà bạn có. Với tính năng này, bạn có thể giữ cho thiết bị của mình không khiến bạn thức vào ban đêm - trừ khi bạn thực sự muốn hoặc phải làm như vậy.
Cách các tiện ích của bạn giúp bạn tỉnh táoCó ba cách để điện thoại, máy tính bảng hoặc máy tính của bạn gặp lỗi giấc ngủ của bạn:
Các nhà sản xuất điện thoại và máy tính bảng, cũng như các nhà phát triển ứng dụng, đã và đang làm việc để giúp người dùng phá bỏ thói quen xấu vào ban đêm của họ. “Chế độ ban đêm” là một tính năng cung cấp cho màn hình của bạn màu đỏ để chế ngự quang phổ ánh sáng xanh, đánh lừa mắt và não của bạn và yêu cầu màn hình thư giãn.
Tuy nhiên, không giống như các thiết bị iOS có một ứng dụng cài sẵn duy nhất cho chế độ ban đêm (Night Shift), các thiết bị Android có các phương pháp khác nhau để loại bỏ ánh sáng xanh lam. Trên thực tế, không phải tất cả các thiết bị Android đều thực sự có tính năng chế độ ban đêm (mặc dù tất nhiên là có một ứng dụng cho điều đó). Đọc tiếp để tìm hiểu về các phương pháp khác nhau này.
Google Pixel Night LightNếu bạn là một người hâm mộ Android màu xanh dương thực sự, bạn có thể sở hữu một chiếc Google Pixel, mang đến trải nghiệm Android thuần túy nhất có thể. May mắn thay, các thiết bị Pixel đều có tính năng chế độ ban đêm, Night Light. Dưới đây là các bước để kích hoạt Chế độ ánh sáng ban đêm trên Pixel của bạn:
- Kéo ngăn thông báo xuống. Tiếp theo, hãy nhấn vào biểu tượng Cài đặt (bánh răng).
- Cuộn qua danh sách cho đến khi bạn tìm thấy Màn hình.
- Tìm Ánh sáng ban đêm.
- Bạn nên đặt nó để bật tự động. Để làm như vậy, hãy nhấn vào Lịch biểu. Bạn sẽ có ba tùy chọn: Không bao giờ, Lịch trình tùy chỉnh và Hoàng hôn đến mặt trời mọc. Chọn “Không bao giờ” sẽ ngăn Chế độ ánh sáng ban đêm tự động bật. “Lịch biểu tùy chỉnh” cho phép bạn xác định giờ sẽ hoạt động. Trong khi đó, “Hoàng hôn đến bình minh” sẽ tùy thuộc vào lịch trình mặt trời mọc và lặn ở khu vực địa phương của bạn.
- Nếu chọn “Không bao giờ” ở bước trước, bạn vẫn có thể bật Chế độ ban đêm bất cứ khi nào bạn muốn. Trong menu chính của Chế độ ánh sáng ban đêm, bạn có thể chỉ cần bật nút gạt trong Trạng thái.
- Nếu Chế độ đèn ban đêm được bật theo bước trên, tùy chọn đặt Cường độ sẽ khả dụng.
Nếu bạn vô tình sử dụng Samsung S8, S8 +, Note8, S9 hoặc S9 +, thì bạn có thể hưởng lợi từ tính năng chế độ ban đêm tích hợp của nó được gọi là Bộ lọc ánh sáng xanh. Kích hoạt nó tương tự như cách bạn thực hiện trên Pixel. Dưới đây là các bước:
- Trước tiên, hãy kéo bóng thông báo xuống để truy cập Cài đặt.
- Trên menu Cài đặt, tìm Hiển thị.
- Bạn sẽ dễ dàng nhìn thấy “Bộ lọc ánh sáng xanh” bên dưới “Độ sáng tự động” . Có một công tắc bật tắt bên cạnh nó, bạn có thể sử dụng công tắc này để bật tính năng này ngay lúc đó. Tuy nhiên, nếu bạn muốn thiết lập để kích hoạt tự động hàng ngày, hãy nhấn vào “Bộ lọc ánh sáng xanh”.
- Để tự động bật Bộ lọc ánh sáng xanh, hãy nhấn vào nút gạt bên cạnh “Bật theo lịch trình”. Sau đó, chọn giữa “Hoàng hôn đến bình minh” hoặc “Lịch trình tùy chỉnh”.
Nhân tiện, khi bật Bộ lọc ánh sáng xanh theo cách thủ công, bạn cũng có thể điều chỉnh Độ mờ của nó (được gọi là như Cường độ trong điện thoại Pixel).
Ứng dụng Chế độ ban đêmĐối với tất cả các thiết bị Android khác, bạn sẽ cần tải xuống ứng dụng chế độ ban đêm. Một số phổ biến nhất là CF.lumen, f.lux và Twilight. Tuy nhiên, hai cách đầu tiên chỉ hoạt động trên các thiết bị đã root, vì vậy cách tốt nhất của bạn là Twilight nếu Android của bạn chưa được chạm. Chúng tôi khuyên bạn nên thử Twilight trước trước khi đi sâu vào các ứng dụng nâng cao hơn.
Khi hoạt động, Twilight cho phép bạn điều chỉnh nhiệt độ màu, cường độ và độ sáng màn hình. Nó cũng cho phép thiết lập thời gian lọc. Bạn cũng có thể đặt báo thức để nhắc bạn rằng đã đến giờ đi ngủ và chuyển sang chế độ ban đêm.
Khi bạn đang ở chế độ này, chúng tôi cũng khuyên bạn nên tải xuống và cài đặt các ứng dụng như công cụ dọn dẹp Android. Những công cụ này chăm sóc thiết bị của bạn bằng cách dọn dẹp rác, vì vậy các ứng dụng khác như Twilight luôn chạy trơn tru.
Video youtube.: Cách bật Chế độ ban đêm trên thiết bị Android của bạn
08, 2025